ただの思考垂れ流し〜

カレンダーにシールを貼って習慣化する（埋まらないのが気持ち悪く感じて行動してしまう）みたいなライフハックについて、今までは全く効果がないと思っていた。普通になんの引っ掛かりもなくやらなくなって終わるタイプなので。しかしバンドリやって初めて表を埋めないと気持ち悪い感覚がわかった。easyとnormalのフルコンボも埋めないと気持ち悪い（要は下埋め）、だからやる、その気持ち。好きなことの一部だから機能したんだろう。結局楽しくないことを習慣化しようなんて土台無理な話なのだ。ダイエットでもなんでもいかに楽しくてやりたくなるようなシステムを構築できるか、だと思うんだよな。

もしくはゲームのデイリーミッション方式を頭に染み込ませれば、現実世界でもデイリーミッションに対してワクワクするようになるのだろうか。デイリーミッションはこなすもの、という認識を身につければ意外と役に立つのかもしれない。やらなくてもいいんだけどやりたい、楽しいからやりたい、というのは強い。理想はそのあいだの思考を全て飛ばして、考えなくても行動できることだね。それこそが習慣でしょうな。

カレンダーを埋めるのは時間も関係してくるから、なし崩し的にやらなくなる未来が見えるよね。音ゲーの評価埋めはいつやってもいいからなあ。その差は大きいのかも。